마쉬멜로우 뿌리 효능, 장단점 및 부작용과 복용량 알랴줌

마시멜로 뿌리 추출물이란?

 

인생의 한 시점에서 가족 및 친구와 함께 마시멜로를 굽는 불 주위에 앉아 있었을 것입니다. 그러나 식물 이름 Althaea Officinalis, (x)는 단순한 맛있는 간식 이상이라는 것을 알고 있으면 놀랄 것입니다. 마시멜로 뿌리는 수세기 동안 감염을 치료하고 소화를 개선하며 다른 많은 건강상의 이점을 제공하는 데 사용되어 왔습니다. 이것이 어떨지 궁금하다면, 스 모어에 얹은 달콤하고 끈적한 마시멜로가 천연 마시멜로 뿌리와 크게 다르다는 것을 아는 것이 중요합니다.

마시멜로 뿌리 추출물은 소화기, 피부 및 호흡기 질환을 치료하기위한 민간 요법으로 수천 년 동안 사용 된 서아시아, 유럽 및 북아프리카 고유의 다년생 허브입니다. 때때로 기침 시럽과 피부 제품에도 존재합니다. 고대인들은 원래 습지에서 자란 식물로 사탕을 만들었습니다. 이집트인들은 꿀과 마시멜로를 섞어 신과 왕족에게 사탕을 제공했습니다.

한약을 기준으로 마시멜로 허브는 모호한 의미를 지닌 음양으로 분류됩니다. 음 결핍은 여러 질병과 관련된 장기적이고 만성적 인 건강 문제를 의미합니다. 신체의 음이 낮 으면 체액이 정체 된 것일 수 있으며 마른 기침, 신장 문제 등이있을 수 있습니다.  

한의학은 마시멜로 허브를 항우울제 (기침 억제제), 항 바이러스 및 항균제로 권장합니다. 대부분의 호흡기 감염을 완화 할 수 있습니다.

오늘날 여러분이 잘 알고있는 마시멜로와 수세기 동안 제공하는 마시멜로 뿌리가 건강상의 이점이 너무 다르다면 왜 우리는 그것들을 같은 이름이라고 부를까요? 마시멜로 뿌리의“푹신 푹신”한 품질이 인기 사탕이 그 이름을 얻은 이유입니다. 마시멜로 추출물은 체내에서 부풀어 올라 부드러운 젤과 같은 물질을 형성합니다. 마시멜로 사탕과도 관련이있는 질감입니다.

이러한 모든 긍정적 인 건강상의 이점을 제공하는 데 도움이되는 뿌리에서 무엇을 추출합니까? 음, 식물의 잎은 그 안에 존재하는 독특한 화합물 덕분입니다. 잎은 잠재적으로 많은 건강상의 이점을 제공 할 수있는 차와 팅크를 생산하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

마시멜로 뿌리 추출물의 이점

 

마시멜로 뿌리 추출물이 이러한 치유 능력을 갖는 주된 이유는 그것이 포함하는 점액 때문입니다. 다음은이 추출물이 여러 질환을 치료할 수있는 몇 가지 방법입니다.

 

상처

 

마시멜로 뿌리는 상처, 화상, 긁힘, 궤양 및 벌레 물림과 같은 피부 문제를 치료할 수 있습니다. 박테리아를 죽이는 식물이 분비하는 점액 때문입니다. 이러한 이유로, 감염 및 상처와 같은 문제를 해결하기위한 피부 연고의 성분 인 경우가 많습니다.

쥐를 대상으로 한 연구에서 절개 상처가 생겼는데 마시멜로 추출물로 치료했습니다. 그 결과 박테리아 감염을 훌륭하게 치료하고 치유 과정을 가속화했습니다.

 

 

 

 

 

 

피부 염증

 

마시멜로 뿌리에는 피부 자극과 염증을 완화하는 데 도움이되는 항 염증 효과가 있습니다. 2013 년에 발표 된 한 논문에 따르면 마시멜로 뿌리 추출물이 20 % 함유 된 연고는 항 염증 작용을하는 특정 세포를 자극하기 때문에 피부 자극을 줄였습니다. 그러나 합성 항염증제를 함유 한 연고는 단독보다 효과적입니다. 마시멜로의 뿌리와 줄기는 식물이 점액을 분비하기 때문에 피부 염증을 치료하는 데 효과적입니다. 피부를 부드럽게하고 부기를 낮추며 박테리아를 죽이는 데 도움이됩니다.

Marshmallow는 또한 뿌리를 함유 한 식물 화학 물질로서 추출물이 산화 스트레스 손상의 감소를 제거해야하는 피부과 공식에서 천연 기능 요소가 될 가능성이 있다는 사실을 뒷받침하는 연구를 기반으로 UVA로 인한 피부 손상의 국소 용으로도 도움이됩니다. 마시멜로 뿌리 추출물은 UVA로 인한 DNA 손상으로부터 가장 중요한 수준의 보호를 제공했습니다.

 

소화기 문제

 

마시멜로 뿌리는 변비, 속쓰림 및 장 산통과 같은 많은 소화 문제를 치료할 수 있습니다. 위 내부를 코팅하여 위산이 위를 불편하게하는 것을 방지합니다.

2011 년에 연구에 따르면 마시멜로 꽃 추출물은 쥐의 위궤양 치료에 잠재적 인 이점을 나타 냈습니다. 그러나 이러한 발견을 확장하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

연구에 따르면 마시멜로 뿌리는 장 누수 증후군과 같은 다른 소화 장애에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 장 누수 증후군은자가 면역 반응을 유발할 수있는 혈류로 들어가는 입자가 장 내벽의 작은 구멍 외부로 누출되어 발생합니다. 비슷한 선을 따라 마시멜로는 내장의 내막을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 작은 접합부 주위에 보호 층을 형성하는 데 도움이되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

기침과 감기

 

점액질 함량이 높기 때문에 마시멜로 뿌리는 기침과 감기 치료에 도움이 될 수 있습니다. 2005 년 연구에 따르면 마시멜로 뿌리를 함유 한 허브 기침 시럽이 기침 완화에 효과적이었습니다. 점액 형성과 함께 감기, 기관지염 또는 호흡기 질환의 남용. 이 연구에서 증상은 62 명의 연구 참가자 중 86 %에서 90 %로 개선되었습니다.

마시멜로가 다른 항염증제, 항균 허브 및 에키 네시아, 레몬, 오레가노 또는 노송 나무와 같은 에센셜 오일과 결합하면 감기 나 독감에 매우 효과적입니다. 이러한 조합은 질병을 유발하는 박테리아를 표적으로 삼는 데 효과적 일 수 있으며 인후의 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

세균 감염

 

실험실 쥐에게 절개 상처를 통해 박테리아 감염을 제공하는 연구는 마시멜로를 받았습니다. 그 결과 상처가 치유되고 세균 감염을 예방하여 치유 과정이 빨라졌습니다.

불편 함이 시작될 때 마시멜로 뿌리를 복용하면 치유 과정을 가속화하고 기관지염, 편도선염, 요로 및 호흡기 감염과 같은 다양한 질병을 일으키는 박테리아를 죽일 수 있습니다.

 

심장 건강

 

2011 년 연구에서 연구자들은 마시멜로 뿌리 보충제가 혈중 지질 프로필과 간 기능에 미치는 영향을 한 달 동안 조사했습니다. 연구진은 마시멜로가 심장병의 주요 원인 인 급성 및 만성 염증에 긍정적 인 영향을 미친다고보고했으며, 연구 결과에 따르면 마시멜로 식물의 꽃이 실험실 테스트를 통해 동맥 유출을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 기니피그에. 그것은 또한 쥐의 뒷다리에있는 혈관을 눈에 띄게 확장 시켰습니다.

 

 

 

 

 

 

마시멜로 뿌리 추출물 복용량

 

마시멜로 뿌리에는 효과적인 약용 보충제로 만드는 여러 가지 활성 성분이 있습니다. 여기에는 플라보노이드 항산화 제, 아스파라긴과 같은 아미노산, 펙틴과 같은 다당류 및 항-멀티 라기 닌 화합물이 포함됩니다.

마시멜로 뿌리 추출물의 이상적인 제공량은 1,200mg (대략 1/4 tsp)입니다. 매일 한두 번 복용하십시오. 모든 보충제와 마찬가지로이를 처방에 추가하기 전에 의사에게 문의하십시오. 극심한 부작용이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사의 진찰을 받으십시오.

마시멜로 부작용

 

마시멜로 뿌리는 일반적으로 내약성이 좋지만 배탈 및 현기증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 잠재적 인 부작용을 예방하는 데 도움이되는 한 가지 방법은 적은 양으로 사용을 시작하고 점차적으로 총량까지 사용하는 것입니다. 부작용의 위험을 줄이는 또 다른 방법은 물 한잔과 함께 복용하는 것입니다. 마시멜로 뿌리 추출물의 정확한 복용량을 확인하면서 의료 제공자와 상담 할 수 있습니다. 몇 가지 눈에 띄는 부작용은 다음과 같습니다.

 

저혈당

 

마시멜로 뿌리는 정상적인 혈당 조절을 방해 할 수 있습니다. 따라서 당뇨병, 당뇨병 전증 또는 인슐린을 복용중인 경우주의하십시오. 마시멜로 뿌리를 사용하는 동안 의사에게 확인하고 혈당을 모니터링하십시오.

 

 

 

 

 

 

 

출혈 장애

 

마시멜로 뿌리는 체액 저류와 혈소판 형성에도 영향을 미칩니다. 출혈과 관련된 부작용을 피하기 위해 예정된 수술 최소 2 주 전에 마시멜로 뿌리 복용을 중단하십시오.

마시멜로 복용을 피해야 할 때
임신 중이거나 모유 수유 중이거나 당뇨병이 있거나 2 주 이내에 수술이 예정된 경우이 추출물을 사용하지 않아야합니다.

결론

 

마시멜로 뿌리는 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔지만 가장 일반적으로 피부 상태, 소화 장애 및 호흡기 상태를 치료합니다. 한약은 호흡기 질환, 소화기 질환, 피부 건강 등을위한 허브입니다.

대부분의 민간 의학에서 가장 좋아하는 제품입니다. 처방전없이 살 수있는 기침 시럽과 목 캔디는 효능이 매우 좋기 때문에 마시멜로 뿌리를 주성분으로 포함하고 있습니다.

마시멜로 뿌리의“푹신 푹신”한 특징은 사탕이나 핫 초콜릿 첨가물로 인기가있는 원인입니다. 마시멜로 추출물은 체내에서 부풀어 올라 부드러운 젤과 같은 물질을 형성합니다. 마시멜로 사탕과도 연관시킬 수있는 질감입니다. 역사에 따르면 이집트인들은 식물에서 특별한 사탕을 만들어 왕족과 신에게 수여했습니다.

이처럼 광범위한 건강상의 이점을 제공하는 주된 이유는 이것이 자연적인 "점액질"이기 때문입니다. 즉, 부풀어 막 주변을 보호하고 두꺼운 코팅을 형성 할 수있는 부드러운 섬유처럼 작용합니다. 그것