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  크레아틴의 효능, 장점, 단점, 부작용, 복용법을 알아보자. 크레아틴은 운동선수와 보디빌더들이 근육량, 근력, 지구력을 향상시키기 위해 사용하는 일반적인 보충제이다. 하지만 그 이상입니다. 그 중심에서, 크레아틴은 인간을 포함한 모든 동물의 몸 안에 있는 화학 화합물일 뿐입니다. 하지만 왜 사람들은 그것을 복용할까요? 특히 그것이 이미 몸에 존재한다면요? 어떻게 작동합니까? 그리고 크레아틴 보충제는 어디에서 유래했을까요? 크레아틴을 처음 발견한 사람은 1832년 이 화합물을 확인한 프랑스의 화학자 미셸 외젠 쉐브레울입니다. 그는 고기에서 이 화합물을 추출했고 몸이 크레아틴을 저장한다는 것을 발견했습니다. 거기서부터, 그것은 Chevreul과 다른 화학자들에게 사람들이 근육에서 자연적인 크레아틴 함량을 증가시키기 위해 그것을 식이 보조제로 받아들일 수 있을 지도 모.. 건강 정보 2020. 9. 29.

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  키토산 효능, 장점, 단점, 부작용, 섭취량을 알아보자 키토산이란 무엇입니까? 키토산은 게, 바닷가재, 새우 그리고 다른 조개류의 외골격에서 발견되는 섬유질 물질인 키틴에서 유래된 섬유질입니다. 그것은 많은 중요한 약효와 생물의학 응용을 자랑합니다. 첫째, 그것의 지혈성(피막힘)과 항생제 성질은 상처를 치료하는 데 도움을 줍니다. 둘째, 그것은 물이나 중성 용액에서 용해되지 않고 산성 용액에서 용해되기 때문에 표적 치료 장소에 도달하기 위해 체내의 물을 통과해야 하는 약물의 효과적인 운반 방식이 됩니다. 그리고 셋째, 지방 배설을 돕기 위해 지방과 결합하여 다른 결합제의 부작용 없이 체중 감량을 도울 수 있습니다. 그렇다면 키토산이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 키토산의 이점입니다. 상처를 치료하는 데 도움을 줍니다. 연구는 키토산이 상처 치유를 가속.. 건강 정보 2020. 9. 18.

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  녹차 추출물의 효능과 장단점 및 복용량 설명 녹차 추출물이란 무엇입니까? 역사를 통틀어 많은 문명들은 에너지원이자 건강 보조식품으로 녹차에 의존해 왔습니다. 녹차 추출물은 차의 고농축 공급원이며, 특히 녹차의 산화 방지제는 암과 같은 심각한 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 산화 방지제는 암과 다른 심각한 건강 상태(x)의 일반적인 원인인 활성산소와 싸웁니다. 녹차는 또한 효과적인 체중 감량 보조제이다. 녹차 마시는 것을 좋아하지 않는다면 녹차 추출물을 섭취하면 같은 혜택을 모두 얻을 수 있습니다. 녹차 추출물의 장점입니다. 항산화제가 풍부합니다. 녹차는 활성산소와 싸우며 질병으로부터 몸을 보호하는 고농축 산화방지제를 함유하고 있습니다. 특히 녹차 추출물에는 폴리페놀 항산화제, 즉 카테킨이 풍부하게 함유되어 있어 인체의 항산화 농.. 건강 정보 2020. 9. 15.

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  홀리 바질의 효능과 부작용, 장단점, 복용량 설명 성 바질이란 무엇일까요? 열대 기후에서 다년생인 신성한 바질은 민트과에 속합니다. 하지만 성스러운 바질은 단지 맛을 내기 위해서만 사용되는 것은 아닙니다. 툴시, 오퀴모어 생텀, 비길 데 없는 원, 허브의 여왕으로도 알려져 있는 성스러운 바질은 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 이 약초는 인도에서 3,000년 동안 약효와 치유 효능으로 귀하게 여겨져 왔습니다. 고대 여신 라크슈미를 상징하는 거룩한 바질은 인도에서 신성한 식물로 여겨집니다. 사실, 그것은 또한 지구와 하늘의 연결을 상징하기 때문에 힌두교에서 가장 신성한 식물로 여겨집니다. 성 바질 vs. 바질 바질은 50가지 이상의 다양한 종류가 있는 다용도 요리 약초이다. 성 바질은 하나의 독특한 품종입니다. 그것은 약간 달콤한 향을 가지고 있고 이탈리아.. 건강 정보 2020. 9. 14.