키토산 효능, 장점, 단점, 부작용, 섭취량을 알아보자

키토산이란 무엇입니까? 

 

키토산은 게, 바닷가재, 새우 그리고 다른 조개류의 외골격에서 발견되는 섬유질 물질인 키틴에서 유래된 섬유질입니다. 그것은 많은 중요한 약효와 생물의학 응용을 자랑합니다. 

첫째, 그것의 지혈성(피막힘)과 항생제 성질은 상처를 치료하는 데 도움을 줍니다. 둘째, 그것은 물이나 중성 용액에서 용해되지 않고 산성 용액에서 용해되기 때문에 표적 치료 장소에 도달하기 위해 체내의 물을 통과해야 하는 약물의 효과적인 운반 방식이 됩니다. 그리고 셋째, 지방 배설을 돕기 위해 지방과 결합하여 다른 결합제의 부작용 없이 체중 감량을 도울 수 있습니다. 

 

그렇다면 키토산이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 

 

키토산의 이점입니다. 

상처를 치료하는 데 도움을 줍니다. 

연구는 키토산이 상처 치유를 가속화하고 흉터 조직을 제거할 수 있다고 제안합니다. 한 연구는 키토산이 수술을 받은 쥐의 흉터 조직 형성을 막았다는 것을 발견했습니다. 

키토산의 피막 특성 또한 의료용 붕대에 훌륭한 덧대어 줍니다. 2013년, 국제 첨단 생명공학 연구 저널은 쥐의 작은 상처와 화상 부위에 키토산 붕대의 치유 특성을 조사한 연구를 발표했습니다. 키토산으로 치료하면 쥐의 상처가 빨리 아물어 적극적으로 출혈을 줄이고 빠른 치유를 유도했습니다. 

또 다른 연구는 키토산이 부작용 없이 당뇨병성 궤양을 효과적으로 치료하고 치료했다는 것을 연구 참가자들에게 발견했습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

천연 항균제입니다 

 

키토산은 천연 항균 성질을 가지고 있고 포도상구균 감염을 일으키는 S. aureus와 같은 박테리아를 죽일 수 있습니다. 

그것은 또한 치과 질환을 일으키는 박테리아를 죽일 수도 있습니다. 키토산은 껌에 첨가되었을 때 충치 형성 박테리아의 성장을 억제할 수 있고 치약에 첨가되었을 때 껌 침식을 예방할 수 있습니다. 

 

신장 질환을 치료할 수 있습니다. 

 

1997년, 약학과 약학 저널은 만성 신부전을 앓고 있는 환자들에게 키토산이 미치는 영향을 조사한 연구 결과를 발표했습니다. 12주 동안 키토산을 복용한 후에, 많은 환자들은 힘, 식욕, 수면이 개선되었다고 보고했습니다. 

 

면역 기능을 지원합니다. 

 

키토산은 면역 기능을 강화함으로써 감염을 퇴치하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2012년, 분자 면역학 저널은 키토산에서 추출한 설탕이 면역 체계의 많은 부분이 있는 내장의 면역 체계를 자극하는 데 도움이 된다는 연구 결과를 발표했습니다. 

 

 

 

 

 

콜레스테롤을 낮출 수 있습니다 

 

그것의 아미노 그룹은 위장관과 같은 산도와 알칼리성의 척도를 공유하기 때문에, 키토산은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구원들은 키토산의 아미노 그룹이 지질과 담즙에 결합되어 몸 속으로 흡수되는 것을 줄이고 여러분의 전반적인 심장 건강에 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 

 

키토산이 체중 감량에 도움을 줄지도 모릅니다. 

 

많은 연구들이 키토산이 체중 감량에 미치는 영향을 조사했습니다. 2016년, 영양학 저널은 체중 감량을 촉진하는 키토산의 효능을 결정하기 위해 단맹의 위약 조절 임상 연구를 발표했습니다. 이 연구에서, 과체중인 피실험자들은 매일 500mg의 키토산 캡슐을 받았을 때 90일 동안 각각 4~7파운드씩 감량했습니다. 

 

알고 계셨나요? 

 

그것은 비소와 망간 같은 독소에 결합되기 때문에 키토산은 물을 오염시키는 것을 돕습니다. 
항균 성질은 식품과 와인 업계에서 인기 있는 방부제로 변질 및 곰팡이를 예방합니다. 
키토산은 자가 치유 페인트 코팅으로도 사용될 수 있습니다. 
그것은 크리스마스 트리와 잘린 꽃 둘 다 더 오래 가도록 도와줍니다. 
실크 섬유와 결합하면, 키토산은 튼튼한 플라스틱 필름을 생산합니다. 
1986년부터, 미국 환경보호청(US EPA)은 농업에 사용하기 위해 그것을 규제해왔습니다. 

 

키토산 부작용입니다. 

 

키토산의 부작용은 대개 온화하며 가스, 변비, 가벼운 위장을 포함합니다. 임산부나 수유 여성에게는 아직 연구가 되지 않았으므로, 키토산을 복용하기 전에 의사와 상의한 후 수유 중이거나 임신 중이라면 키토산을 복용하세요. 

조개 알레르기가 있거나 피마약을 복용하는 경우에는 키토산을 복용하지 마세요. 

키토산 복용량 

 

여러분은 키토산 보충제를 알약, 알약, 캡슐을 포함한 여러 가지 다른 형태로 발견할 수 있습니다. 또한 키토산 추출물 파우더를 복용할 수 있는데, 이 가루는 유익한 화합물이 고농도로 함유되어 있습니다. 

만약 여러분이 이 가루를 선택한다면, 식이 보조제로, 1,000 mg (약 1/3 tsp)을 매일 세 번, 또는 의사의 지시에 따라 복용하세요. 최상의 결과를 위해, 매 식사 30분 전에 최소한 8온스의 물과 함께 드세요. 

 

결론

 

키토산의 혜택은 무궁무진합니다. 그것은 상처가 치유되고, 면역 체계를 자극하고, 심장을 건강하게 하고, 더 많이 유지하도록 도울 수 있습니다. 그 혜택을 누리려면, 키토산 보충제를 하루 일과에 첨가하세요.